تبلیغات
ღ♥ستاره های والیبال♥ღ - تولد.خبر.عکس
 
ღ♥ستاره های والیبال♥ღ
ایـــــــرانـــــــی پـــــیــــــروزهــــــــ...
درباره وبلاگ


نفس نمیکشد هــوا...
قدم نمیزنــد زمیــــن...
سکـوت میکنـد غـزل...
بدون تـو یعنی همین...

مهسا هستم,اهل تهران...وطرفدار پروپا قرص حمزه زرینی㋡
بخاطرهمین فعلا کاله ای شدم!!پیکان تهران رو هم دوست میدارم...
امیدوارم باکمک شماها وب خوبی داشته باشیم وکنارهم خوش بگذرونیم...
پس برای بهتر شدن وبتوون:
*انتقادو پیشنهاد داری بگو...*
*در جریان باش غیر از مطالب والیبالی چیزهای دیگه هم داریم*
ضمناوالیبال رو در سطح حرفه ای کارمیکنم واگه سوالی راجع به قوانین یاحرکاتش داشته باشیددر خدمتم...دوستتون دارم...

بهترین لحظه هارو داشته باشید...

مدیر وبلاگ : ღمهساღ
نویسندگان
برچسبها
سه شنبه 15 فروردین 1391 :: نویسنده : ღمهساღ

سلیـــــــــــــــــــن
امروز یه تولد داریم...
اگه گفتید تولد کیه؟!
بلــــه!
تولد صبا جوونمهوبلاگ:
(والیبالیست ها)
یه دختر خووب وخانووم...واولین بازید کننده از وبلاگ من
عزیزم...ایشاالله که به همه ی ارزوهای قشنگت برسی وروز به روز موفقیت های بیشتری کسب کنی
دوستـــــــت دارم...

حالابفرمائید کیک
واااای که چه قد خومشزه بوود...شیرینی  فارغ التحصیلیت!ایشالله...


حالا نوبت کادوهاست

اینم از یه توپه توپ که هروقت حوصلت سررفت باهاش والی بازی کنی
واما دومیش
یه ساک ورزشیم برات خریدم که دوباره مشغول شی و والیبال وشروع کنی!
امیدوام خوشت اومده باشه
این همه خرجی که رو دست من گذاشتی مدیونی دوباره والیبالو شروع نکنی!
الان میگه نگاه کن تورو خدا...تولد گرفتنشم زوریه
بریزید وسط...
دست دست
صبا پاشو برقص
هو هو...هو هو...خوشمل میرقصیا بلا
حالا همه مث حمزه بگن سیـــــــــــــــــــــب!
چیک چیک...
اینم از عکس یادگاری...
حالا همه برن خونه هاشوون
شوخی کردم کجااااااا؟!
اخبارو بخونید...

فدراسیون والیبال با درخواست پاکستان موافقت کرد


فدراسیون والیبال کشورمان با درخواست فدراسیون والیبال پاکستان مبنی بر برگزاری کمپ تمرینی در ایران و انجام پنج دیدار تدارکاتی و دوستانه در تهران موافقت کرد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، فدراسیون والیبال پاکستان با ارسال نامه ای خواستار برگزاری اردوی تدارکاتی تیم ملی والیبال پاکستان در تهران و برگزاری پنج دیدار تدارکاتی با تیم های والیبال ایران شد.
فدراسیون والیبال ایران ضمن موافقت با این درخواست مقرر کرد در این كمپ تمرینی تیم ملی پاكستان سه دیدار دوستانه با تیم ب ایران و دو دو دیدار دوستانه با تیم های پایه ایران(نوجوانان جوانان) داشته باشد.

بر اساس اعلام كمیته روابط بین الملل فدراسیون زمان حضور كاروان والیبال پاکستان در ایران 26 اردیبهشت تا پنجم خردادماه پیشنهاد شده است و همچنین با توجه به اینکه تیم ملی والیبال پاکستان 19 خردادماه در رم ایتالیا دیدار دوستانه ای دارد، 10 روز قبل از این دیدار می تواند جهت برگزاری این كمپ تمرینی به ایران بیاید.


نگاهی به نخستین روز تمرینات تیم های الف و ب ایران

نخستین روز اردوی اصلی تیم های ملی الف و ب والیبال کشورمان با حضور 34 بازیکن دعوت شده از ساعت هشت بامداد دیروز دوشنبه 14 فروردین در سالن والیبال مجموعه ورزشی آزادی تهران آغاز شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، این تمرینات در دو گروه الف و ب برگزار شد که بازیکنان گروه ب تمرینات خود را با صحبت های ابتدایی "خوان سیچلو" سرمربی این تیم آغاز کردند.

خولیو ولاسکو هم که بر تمرینات تیم ب سخت نظارت دارد، در طول تمرین این سرپا ایستاده بود و کلیه حرکات بازکنان را کاملا زیر نظر داشت.

همچنین تمرینات تیم ملی الف نیز از ساعت 10:30 آغاز شد که در ابتدا "خولیو ولاسکو" سرمربی تیم ملی والیبال کشورمان در خصوص نوع تمرینات و نیازهای بازیکنان صحبت هایی را با ملی پوشان و مربیان حاضر در اردو داشت.
انجام حرکات ورزشی برای گرم کردن به مدت 20 دقیقه، کار با وزنه در سالن بدن سازی، انجام تمرینات تکنیکی برای تغییر اشتباهات بازیکنان، افزایش هماهنگی بازیکنان، کار بر روی حرکات پا به نحوی که به سرعت خود را به توپ برسانند، تمرین دریافت، سرویس و دفاع بر روی تور از جمله مهمترین محورهای تمرینات روز نخست اردوی تیم های ملی الف و ب کشورمان بود.

بر اساس برنامه اردوی آمادگی بازیکنان سه روز تمرین و یک روز استراحت خواهد داشت. در روز نخست بازیکنان هر گروه به دو گروه تقسیم می شوند که یک گروه کار با وزنه در سالن بدن سازی را انجام می دهند و گروه دوم نیز با استفاده از دستگاه سرویس زن تمرین دریافت را انجام می دهند.
گفتنی است که در روز دوم جای بازیکنان بدن سازی و بازیکنان تمرین دریافت و سرویس عوض می شود و روز سوم نیز برنامه تلفیقی از دو روز قبل خواهد بود که زدن سرویس پرشی و موجی نیز در آن قرار دارد.

تمرین عصر ها نیز بیشتر بر محور اصلاح تاکتیک ها و رفع نقاط ضعف کلی بازیکنان است که گروه ب از ساعت 15 و گروه الف از ساعت 17:30 این تمرینات را برگزار می کنند.  در این تمرینات بازیکنان شیوه های مختلف حمله، دفاع و توپ گیری را تمرین می کنند.
یكی از مربیان حاضر در اردوی تیم ملی والیبال کشورمان در حاشیه این تمرینات در گفتگو با روابط عمومی فدراسیون والیبال در باره ویژگی های تمرینات سرمربی تیم ملی کشورمان گفت: ولاسکو به تمامی جزئیات توجه دارد. در صورتی که این رفتارها و تمرینات مشکل داشته باشد، برای برطرف کردن آنها تاکید می کند.

"رضا ابراهیمی " خاطر نشان کرد: سرمربی تیم ملی والیبال به بازیکنان می آموزد که چگونه از فکرشان برای پیشرفت بازی خود استفاده کنند. آنان باید از موقعیت های به دست آمده بهترین بهره برداری را انجام دهند.  
وی با بیان اینکه حضور در تمرینات تیم ملی والیبال تجربه خوبی برای مربیان کشور نیز خواهد بود، افزود: آشنایی با آخرین روش های تمرین والیبال فرصت خوبی برای ما خواهد بود تا در نهایت منجر به افزایش سطح والیبال ایران شود.
مربی تیم ملی والیبال کشورمان در خصوص سطح بازیکنان تیم ملی الف و ب کشورمان نیز گفت: برخی بازیکنان که تجربه حضور در مسابقات جام جهانی و آسیایی را دارند از سطح بالایی برخودارند و اردوهای مقدماتی تیم ملی والیبال نیز برای رساندن سایر بازیکنان به سطح آنان بود.

ادامه مطلب هم بریدحتما! از همین تمرینها عکس هم هست


 

گزارش تصویری از نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91

دوشنبه 14 فروردین 1391

تهران - سالن والیبال مجموعه ورزشی آزادی

عكس از: فهیمه شاددل(شما اونجا چیکار میکردی؟؟!!)




سرویس عکس:


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 1


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 2


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 3


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 4


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 5


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 6


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 7


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 8


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 9


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 10


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 11


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 12


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 13


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 14


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 15


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 16


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 17


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 18


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 19


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 20


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 21


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 22


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 23
من توکف پرش اینم!

نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 24


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 25


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 26


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 27


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 28


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 29


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 30


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 31


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 32


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 33


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 34


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 35


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 36


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 37


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 38


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 39


نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 40

نخستین اردوی تیم ملی والیبال در سال 91  عكس 41
باریــــــک!باریـــــک!




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 16 فروردین 1391 09:00 ب.ظ
یعنی کجایی؟!
ღمهساღ درگیرم...
چهارشنبه 16 فروردین 1391 03:24 ب.ظ
سلام مهسایی!!خوبی عزیزم...بدو بدو که با کلی مصاحبه آپم...ماشالا یهو همگی تصمیم گرفتن باهم مصاحبه کنن
ღمهساღ هه میام گلم...
چهارشنبه 16 فروردین 1391 03:04 ب.ظ
ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپمممممممممممممممممممممممم.
ღمهساღ ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااوووووووووووووووووممممممممممممدممممممممممممممممممم
سه شنبه 15 فروردین 1391 11:27 ب.ظ
سلام مهسا جون !!!
آپم !خوشحال میشم سر بزنی!!!
ممنون
ღمهساღ سلام عزیزم حتما میام:*
سه شنبه 15 فروردین 1391 09:15 ب.ظ
قربونتنخیرصبامیگه بی زهراهرگـــــــزیعنی میخوای برام تولدبگیری؟؟بابابیخیال راضی به زحمت نیستممگه نشنیدی میگن آدمادودسته ان یاشهریورین یادوست دارن شهریوری باشن28شهریور
ღمهساღ هه از دست تو...زحمت کدومه؟!
وای شهریوریهاخیلی خون گرمن دوسشون دارم کلا...؛)
سه شنبه 15 فروردین 1391 09:05 ب.ظ
mahsa to to koja bazi mikoni to tim hasti? Chizay ro ke bara bache ha neveshtam khoondi ye biografi kamel bood.
ღمهساღ من یه مدت برای بانک شهر البته اونقدرها معروف نبود حالاهم ناحیه!بله خوندم عزیز...ایشالله که موفق باشی!
سه شنبه 15 فروردین 1391 07:32 ب.ظ
سلام به مهسا خانم بی معرفت خودمون خوبی سر نمیزنی دیگه عزیز دلم تنگ شده بود به هرحال امیدوارم موفق باشی اپم با نقد لیست جدید تیم ملی خواستی بیا فعلا
ღمهساღ شما کم پیدایی ماهستیم؛)منم همین طور بله حتما سر میزنم:))
سه شنبه 15 فروردین 1391 05:02 ب.ظ
ســــــــلام مهساجونچطوری؟بازحمتهای ما
به به چه کیکی من واقعیشوهمین الان میخــــــــام
مهساخودتم پاشودیگه صباتنهاست وسطبقول تو:هوووو هوووو
مرســـــی عالی بود
برم خبراروبخونم.
ღمهساღ سلام عزیزم...خوفم!زحمت کدومه؟!وجود شماها رحمته:*
صبا میخواد همه رو بخوره به هیشکی نده؛)
گفتی تولدت کیه؟!برات ازاین کیک خوشمزه ها بذارم؛)
خواهش میکنم...
برو عزیز!:)
سه شنبه 15 فروردین 1391 03:13 ب.ظ
واااااااااااااااااااااااای دیدی اخی دوباره شد شماره6 ولاسکو هم تو این اردو ها پدرشونو در میاره چه قد دلم واسش سوخت
ღمهساღ اره6...
منم خیلی دلم سوخت!اخه از دوشنبه تا اخر هفته روزی3ساعت تمرین داریم...تازه میفهمم حمزه چی میکشه!الهـــــــــی
سه شنبه 15 فروردین 1391 02:54 ب.ظ
سلام مهسا جون خوبی؟!!
واقعــــــــــــــــا دستت درد نکنه ..عالی بود
نه دیگه مدیونی نگو چون نمیخوام دوباره شروع کنم
بابت کادو ها ممنون عالی بووووووووووودن..کیک هم همینطور...
قرررررررررررربونت
ღمهساღ سلام عزیزم!تولد تولد تولدش مفارک...
خواهش میکنم قابل تورو نداره
چرا اخه؟!خودت نمیخوای یا شرایطش نیست؟!
همشوون مال مال خودته...کیکم تا ته بخور به هیشکی نده؛)
دووستت دارمممممممم:*
سه شنبه 15 فروردین 1391 02:42 ب.ظ
سلام مهسایی!!!تولدش مبارک...ایشالا همیشه سالم باشه!!با اجازت منم میخوام تولد بگیرم.
مرسی بابت آپـــــــــــــــــــت
ღمهساღ سلام مریمی:))ایشالله...بگیر عزیزم!
خواهش میکنم...
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


پیوندها
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

کد بارش گل

کد بارش گل تماس با ما